Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 43,77g | Białk: 108,92g | Węglo: 90,74g.
Śniadanie: Kopi Kenangan Hanya Untukmu Black Aren, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Fukumi Nasi Porang. Lunch: Shirataki Fettucine Konnyaku, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Flimty Flimty Raspberry. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|