Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 28,49g | Białk: 36,26g | Węglo: 127,31g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum. Obiad: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|