Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 33,94g | Białk: 39,85g | Węglo: 93,73g.
Śniadanie: Naraya Oat Choco (20g), Alpukat, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Sayur Bening Bayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Ubi Jalar (Manis), V-Soy Soya Bean Milk, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|