Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 102,67g | Białk: 201,29g | Węglo: 194,71g.
Śniadanie: Harras Ton Balığı , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Leblebi, Ülker Roko, Ülker Bitter Çikolata %60, Algida Maraş Usulü Dondurma. Obiad: Hardline Whey 3Matrix, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Derya Ton Balığı. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|