Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
797 kcal
|
Tłusz: 19,08g | Białk: 33,20g | Węglo: 124,20g.
Śniadanie: HNI Hania Juicy Fibdrink. Lunch: Telur Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Plum, Nasi Putih. Obiad: Milo 3 in 1, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. więcej...
|
|
169 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 25 minut, Google Fit - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|