Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 62,62g | Białk: 64,96g | Węglo: 223,16g.
Śniadanie: Beorganik Chia Seed, Telur Rebus Lunak, Stroberi, Pepaya. Lunch: Teri Balado, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge. Obiad: GaGa Mie Goreng Extra Pedas, Telur Rebus Lunak, Sayur Tahu Toge, Teri Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Stroberi, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|