Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 12,22g | Białk: 22,47g | Węglo: 112,87g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Nasi Putih, Bawang Putih, Quaker Oat, Telur, Tempe. Obiad: Tomat, Buncis, Seledri, Daun Bawang, Wortel, Selada Kol, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Edamame. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|