|
1.5 tyg urlopu w polsce .. nie dalo sie trzymac diety.. odpoczynek od siłowni.. od jutra powrót
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
4214 kcal
|
Tłusz: 128,26g | Białk: 281,20g | Węglo: 487,70g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Żółtko, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Tilda Whole Grain Basmati Rice, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Banan. Przekąski/Inne: Mutant Mass, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lukasz28101991
|