Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 34,10g | Białk: 47,87g | Węglo: 197,37g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), The Harvest Chocolate De Ville, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Stroberi, Beorganik Chia Seed, Timur Tengah Granola Blueberry. Lunch: Yakult Yakult, Singkong Rebus, Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Fukumi Beras Porang. Obiad: Dimsum, Dimsum. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|