Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 19,35g | Białk: 43,49g | Węglo: 196,40g.
Śniadanie: Bengkoang, Pepaya, Gulakong Gula Singkong . Obiad: Pepes Tongkol, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gangsar Kacang Atom, Martabak telur diet, Roma Biskuit Kelapa, Good Day Mocacinno. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi fathimahazzahra
|