Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 43,70g | Węglo: 178,23g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus, Beorganik Chia Seed. Lunch: Alfamart Abon Sapi, Tempe Orek, Pare, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), SuperMi Ayam Bawang. Przekąski/Inne: The Harvest Chocolate De Ville, Batagor Batagor, Rujak Buah. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|