Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 60,57g | Białk: 119,05g | Węglo: 236,28g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Магнит Слива, Лангустины, Помидоры Черри, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Кабачковые вафли, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Sveza Брынза, Салат Айсберг, Мистраль Киноа Вареная, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Obiad: Solvie Protein Barre, Увелка Рис Круглозерновой, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Мидии Мясо Замороженное . Przekąski/Inne: Арбуз, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|