|
PR ku untuk minggu ini 1 kg lagi yaAllah🥹🥹🥹 ayok bisa yokkkkkk🥹🥹🥹🥹
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 17,18g | Białk: 27,64g | Węglo: 190,16g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Sidomuncul Kunyit Asam, Greenfields Chocolate Uht Milk, Stroberi, Timur Tengah Granola Blueberry. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Singkong Rebus, Kiranti Kiranti Original. Obiad: Apel (tanpa Kulit), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Beorganik Chia Seed, Buah Pir. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|