Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2023
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 75,52g | Białk: 121,96g | Węglo: 216,31g.
Śniadanie: Двойная порция печеней, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Parmalat Молоко 0,05%, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Двойная порция печеней, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ruslab Протеиновый Коктейль, Магнит Слива. Obiad: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ароматы Жизни Масло Льняное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Лента Мидии Варёно-Мороженые, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|