Dziennik mila.248, 16 wrz 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
86,9 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.    Wciąż do stracenia: 7,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2023:
2539 kcal Tłusz: 125,63g | Białk: 114,31g | Węglo: 243,52g.   Śniadanie: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yulaflı Omlet, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Pek Food Pizza Pepperoni. Przekąski/Inne: Limonata. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mila.248


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.