Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 41,94g | Węglo: 122,18g.
Śniadanie: Vegemil Banana Soy Milk, Lemon, Seledri, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis. Lunch: You C1000 Vitamin Apple, Seblak, Shirataki Mie Basah Matang. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 31 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 29 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|