Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 94,33g | Węglo: 191,37g.
Śniadanie: Selera Kembang Tahu Kering, Pepaya. Lunch: Pangsit Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|