Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 28,13g | Białk: 71,55g | Węglo: 20,42g.
Śniadanie: Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin. Obiad: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|