Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 29,03g | Białk: 40,60g | Węglo: 137,30g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Kulit Melinjo, Telur Dadar, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Pepaya Muda, Telur Dadar, Teri Balado, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AJIJAH TAJUDIN
|