Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 41,40g | Węglo: 179,41g.
Śniadanie: Beorganik Chia Seed, Jagung Rebus, Sunpride Pisang Single, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: TPS Food Mie Kremezz, Uleg Sambal Terasi, Tumis Pepaya Muda, Tahu Kukus, Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Telur Rebus, Tumis Pepaya Muda, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Bakpao, Mangga, Mangga. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|