Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 41,61g | Białk: 37,93g | Węglo: 122,17g.
Śniadanie: Kiranti Kiranti Original, Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Champ Bakso Ayam, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Obiad: Kubis Hijau Dimasak, Terong Balado, Nasi Putih, Telur Dadar, Pempek. Przekąski/Inne: Kacang Asin Sangrai Kering, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|