Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 107,92g | Białk: 40,21g | Węglo: 139,04g.
Śniadanie: Timur Tengah Granola Blueberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Bakwan. Lunch: Nasi Putih, Fukumi Konjac Rice, Bakwan, Tempe Orek, Sinti Bumbu Pecel, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Obiad: Bakwan, Tempe Orek, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|