Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 55,69g | Węglo: 132,34g.
Śniadanie: Pepaya, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Beorganik Chia Seed, Timur Tengah Granola Blueberry. Lunch: Fukumi Nasi Porang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Tahu Goreng. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Pepaya, Mangga. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|