Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
953 kcal
|
Tłusz: 27,12g | Białk: 29,66g | Węglo: 153,60g.
Śniadanie: Kopi cinta, Sukun, Getuk. Lunch: Bango Kecap Manis, Kecambah, Indofood Bumbu Soto Ayam, Daging Sapi, Nasi Putih. Obiad: Bihun kuah. Przekąski/Inne: Gulakong Gula Singkong, Jelly diet, Nissin Crispy Crackers. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi fathimahazzahra
|