Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
1085 kcal
|
Tłusz: 23,61g | Białk: 35,93g | Węglo: 188,60g.
Śniadanie: Herwell Herslim. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Tempe Bacem. Obiad: Ottogi Jin Ramen. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|