|
naik lagi karena full board hotel. Kali ini mau coba intermittent fasting yg serius
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
795 kcal
|
Tłusz: 27,55g | Białk: 40,90g | Węglo: 95,10g.
Śniadanie: Pisang Molen. Lunch: Nasi Putih, Terung Dimasak, Tempe Goreng, Sambal Matah, Dada Ayam. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|