Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2023:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 65,68g | Węglo: 180,84g.
Śniadanie: Pepaya, Tahu Bakso. Lunch: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Telur Rebus, Teri Kacang Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Bakso, Corn Flakes, Tahu Bakso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|