Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1155 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 159,87g | Węglo: 47,74g.
Lunch: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Emin Pastırma. Przekąski/Inne: Yeşil Yapraklı Marul, Emin Pastırma, Lezita Aç Ye Tavuk , Tatlı Kırmızı Biber, Burch Karabuğday Patlağı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Simbat Çiğ Kokteyl Karışım . więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|