Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1329 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 39,12g | Węglo: 207,29g.
Śniadanie: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Melon, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Tempe Orek, Sambal Udang, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Obiad: Kerupuk Putih, GaGa Mie Goreng Extra Pedas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|