Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1520 kcal
|
Tłusz: 43,87g | Białk: 75,93g | Węglo: 210,16g.
Śniadanie: Buah Anggur, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Tahu, Nasi Putih. Obiad: Perkedel Tahu, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kebab, Melon. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|