Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
691 kcal
|
Tłusz: 13,78g | Białk: 55,27g | Węglo: 87,77g.
Śniadanie: Mangga, Sayap Ayam. Lunch: Sayur Asem, Kokita Sambal Terasi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Flimty Flimty Blackcurrant. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|