Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 44,30g | Białk: 42,54g | Węglo: 165,07g.
Śniadanie: Beorganik Chia Seed, Kartika Sari Pisang Bolen, Greenfields UHT Full Cream Milk, Kue Talam. Lunch: Ayam Kecap, Nasi Putih. Obiad: SuperMi Ayam Bawang, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|