Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 46,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
2889 kcal
|
Tłusz: 96,32g | Białk: 119,42g | Węglo: 389,04g.
Lunch: Bizcocho, Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Lechosa, Queso Fresco, Huevo, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Obiad: Pan Blanco, Queso Fresco, Lechosa, Aceite de Oliva, Pernil de Cerdo, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Café Regular, Cacao en Polvo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|