Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
927 kcal
|
Tłusz: 33,69g | Białk: 131,20g | Węglo: 25,44g.
Śniadanie: HIQ Protein Tozu. Lunch: Migros Kapya Biber, Derya Ton Balığı, Superfresh Mısır . Obiad: HIQ Protein Tozu. Przekąski/Inne: Simbat Çiğ Badem İçi. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|