Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1144 kcal
|
Tłusz: 45,62g | Białk: 60,25g | Węglo: 120,80g.
Śniadanie: Big Joy Protein Tozu , Ülker Çikolatalı Gofret, Muz, Elma, Yumurta (Bütün), Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|