Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1790 kcal
|
Tłusz: 70,19g | Białk: 78,88g | Węglo: 236,39g.
Śniadanie: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Strawberries, Blueberries . Lunch: Dole Baby Banana, Cuties Mandarin Orange, Kroger Dijon Mustard, GFS Deli Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Kroger Sourdough Bread. Obiad: Trader Joe's English Cucumber, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cherry Tomatoes, Olive Oil , Hellmann's Light Mayonnaise, PlateJoy Chicken and blue cheese burgers, Western Hearth Brioche Sandwich Buns. Przekąski/Inne: Nestle Strawberry Syrup, Breyers Chocolate Pretzel Swirl, Sun-Maid California Pitted Prunes, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrina_keepingitreal
|