Dziennik shmiller, 10 kwi 15

Profil shmiller | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

24.2% BF

57,9 kg Do tej pory straciłeś: 45,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2015:

1183 kcal

Tłusz: 49,61g | Białk: 93,34g | Węglo: 96,25g. Śniadanie: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Jif Natural Crunchy Peanut Butter. Lunch: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Obiad: Salsa, Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. Przekąski/Inne: vitamin c crush, Isagenix IsaPro Vanilla, Isagenix Replenish. więcej...