Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 45,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
5045 kcal
|
Tłusz: 227,71g | Białk: 170,45g | Węglo: 604,17g.
Lunch: Mandarinas, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Aguacate, Huevo, Harina PAN Arepa. Obiad: Piel de Pollo, Mandarinas, Chocolate Dulce u Oscuro, Mostaza, Mayonesa, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Pan Blanco, Limón, Panela, Queso Fresco, Aguacate, Costillas de Cerdo, Chorizo, Pollo, Papa. Przekąski/Inne: Helado, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Pan Blanco, Café Regular. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|