Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2158 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 143,31g | Węglo: 237,11g.
Śniadanie: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,05%, Bootybar Crunch Rich Strawberry. Lunch: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с шампиньонами. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Макароны с шампиньонами. Przekąski/Inne: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|