Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
2274 kcal
|
Tłusz: 85,77g | Białk: 137,74g | Węglo: 232,41g.
Śniadanie: Победа Вафельная Конфета, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Polar Котлеты Рыбные. Obiad: Bud Bud Zero, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копчёный, Семушка Кешью Жареный, Чистое Море Горбуша Соломка Вяленая. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Bite Charge Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|