Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
665 kcal
|
Tłusz: 32,39g | Białk: 12,63g | Węglo: 82,32g.
Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. więcej...
|
|
3067 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|