Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1123 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 65,60g | Węglo: 124,85g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Brokoli, Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Patates. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi snisanurirmak
|