Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 38,95g | Węglo: 218,36g.
Śniadanie: Ikan Asin, Sayur Lodeh, Tumis Pare, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Jagung. Obiad: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gula, ABC Kecap Manis, Kerupuk Putih, Good Day Cappuccino. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tiaraiftina
|