Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 130,99g | Węglo: 205,70g.
Śniadanie: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Магнит Апельсин без Кожуры, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Вафли протеиновые, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Obiad: FITKIT Marshmallow Cream Rainwow, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Polar Лососёвые Треугольники. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|