Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 38,91g | Białk: 31,09g | Węglo: 131,87g.
Śniadanie: Telur Rebus, Urap. Lunch: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Es Teh, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Prochiz Gold Cheddar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|