Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 85,23g | Białk: 85,64g | Węglo: 164,41g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Łaciate Mleko 1,5%, KFD Odżywka Białkowa, Putka Rogal Świętomarciński. Lunch: Diet-Food.pl Ghee Butter Bio Masło Klarowane, Masło, Oliwa z Oliwek, Pieczarki, Sante Soczewica Czerwona, Kalafior. Obiad: Knorr Bulion Warzywny, Ziemniaki, Buraki. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|