Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
556 kcal
|
Tłusz: 11,96g | Białk: 48,53g | Węglo: 66,18g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang, Jamur Putih (Ditumis). Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|