Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 58,13g | Białk: 115,84g | Węglo: 176,35g.
Śniadanie: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Ароматы Жизни Масло Льняное, Сэн Сой Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соба 🍜. Obiad: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Сырнички, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Санта Бремор Антарктик Криль Классический . więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|