Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 50,82g | Białk: 131,43g | Węglo: 148,92g.
Śniadanie: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Parmalat Молоко 0,05%, Рулет с тунцом. Lunch: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Магнит Банан, Молком Молоко 3,2%. Obiad: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Global Village Рис Басмати. Przekąski/Inne: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Творожная запеканка с изюмом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|