Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2626 kcal
|
Tłusz: 84,89g | Białk: 120,90g | Węglo: 360,65g.
Lunch: Plátano, Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Fresco, Aguacate, Aceite de Oliva, Cambur. Obiad: Arroz Blanco, Huevo, Aceite de Oliva, Aguacate, Queso Fresco, Cambur, Dulces de Barra Oscura de Chocolate. Przekąski/Inne: Cacao en Polvo, Pan Blanco, Café Regular. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|